Epidemia grypy jest tutaj: jak temu zapobiec?

  April, 2020  

Epidemia grypy jest tutaj: jak temu zapobiec?

Jakiś rok temu powiedzieliśmy ci, że mamy epidemię z powodu wirusa grypy, z czego najbardziej rozpowszechniona jest epidemia grypy A. W tym roku jesteśmy już w sytuacji epidemicznej praktycznie w całej Hiszpanii, ale wirus, który najbardziej zaszkodził robi typ B.

Jak czytamy w La Sexta, eksperci twierdzą, że ten rok nadszedł kilka tygodni wcześniej niż oczekiwano i zrobił to bardziej agresywnie niż w ostatnich latach . Dlatego warto wiedzieć, co możemy zrobić, aby temu zapobiec .

Kluczowe były przyjęcia świąteczne

Kilka dni przed Bożym Narodzeniem liczba przypadków zaczęła się zwiększać i ostrzegano, że tegoroczna szczepionka może nie być bardzo skuteczna, ponieważ nie zawiera jednego z rodzajów wirusa, który pojawiał się wśród populacji: jednego typu B.

Dzięki przyjęciom, zjazdom rodzinnym i chłodowi (co sprawia, że ​​wszyscy zostajemy w domu, z ogrzewaniem i zamkniętymi oknami), wirus wykorzystał rozprzestrzenianie się, by przekroczyć 40 przypadków na 100 000 mieszkańców, co stanowi poprzeczkę z którego uważa się, że populacja znajduje się w sytuacji epidemicznej.

Wskazuje na to mapa opublikowana przez hiszpański system nadzoru nad grypą, odpowiadająca ostatnim tygodniu grudnia, gdzie widzimy, że cała kolorowa część półwyspu (brak danych z pozostałej części) jest w kolorze czerwonym, co odpowiada epidemia

Jak możemy zapobiec grypie?

Objawy są częste: gorączka, złe samopoczucie, dreszcze, kaszel i śluz ... a leczenie jest objawowe, ponieważ jest to wirus i nie ma leku, który mógłby go wyleczyć.

Za kilka dni dzieci wrócą do przedszkoli i szkół wyższych, co prawdopodobnie spowoduje nowe infekcje, dlatego warto wiedzieć, jak im zapobiegać, zarówno przed grypą, jak i resztą wirusa:

  • Niech dzieci umyją ręce przed jedzeniem lub wkładaniem ich do ust.
  • Jeśli to możliwe, unikaj dotykania nosa, ust i oczu (a jeśli będą to robić, pozwól, aby były to czyste ręce).
  • Unikaj bezpośredniego kontaktu z chorymi i nie zabieraj ich do szkoły, jeśli są chorzy.
  • Naucz ich, aby zakryły usta kaszlem i naucz je, jak oczyszczają smark i wyrzucają chusteczkę do śmieci.
  • Czyść i dezynfekuj zabawki i przedmioty, które dzieci dotykają i ssają (zwłaszcza jeśli zamierzają dotykać i ssać innych).
  • Codziennie rano wentyluj dom, wychodź z dziećmi na ulicę w otwartej przestrzeni i unikaj zamkniętych przestrzeni z wieloma ludźmi.
  • Miej zdrowe nawyki: baw się trochę na świeżym powietrzu, przestrzegaj zbilansowanej diety i odpoczywaj dobrze w nocy, ponieważ pomoże ci to w wzmocnieniu układu odpornościowego.

A szczepionka?

Szczepionka przeciw grypie jest zalecana kobietom w ciąży, a także niemowlętom i dzieciom uważanym za „grupę ryzyka” lub mieszkającym z osobami należącymi do „grupy ryzyka”. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, możesz przeczytać artykuł, który opublikowaliśmy o tym kilka miesięcy temu, z zaleceniami hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii .