Dieta uboga w węglowodany podczas ciąży może zwiększać ryzyko wad cewy nerwowej

  April, 2020  

Dieta uboga w węglowodany podczas ciąży może zwiększać ryzyko wad cewy nerwowej

W czasie ciąży możemy kontynuować nasze życie i normalne rutyny, o ile mamy zgodę naszego lekarza. Jednak zawsze musimy brać pod uwagę naszą dietę. Kiedy czekamy na dziecko , musimy przestrzegać zdrowej diety, dbając o rodzaje spożywanych pokarmów, a także naszą wagę.

Teraz badanie potwierdza radę lekarzy, aby nie próbować stosować diet ograniczających niektóre pokarmy, ponieważ stwierdzono, że stosowanie diety niskowęglowodanowej w czasie ciąży może zwiększyć ryzyko wad cewy nerwowej, takich jak bezmózgowie lub kręgosłup bifida

Jest więcej niż udowodnione, że dieta kobiety w ciąży wpływa na zdrowie dziecka i że dieta podczas ciąży może być dla niego również ryzykiem. Chociaż ważne jest, aby dbać o to, co jemy, aby nie przybrać na wadze, nie powinniśmy również przechodzić na przeciwną skrajność i przechodzić diety, które zdecydowanie nie są dobrym pomysłem podczas ciąży.

Studium

Ostatnie badanie daje nam przykład, dlaczego nie powinniśmy wypróbowywać nowych diet lub całkowicie eliminować niektórych rodzajów żywności, ponieważ odkryli, że ograniczenie lub zanik spożycia węglowodanów może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dziecka, szczególnie w rura nerwowa

W tym badaniu naukowcy przeanalizowali informacje z Narodowego Badania Przeciwdziałania Wadom Urodzinowym przeprowadzonego w latach 1998–2001 w dziewięciu stanach Stanów Zjednoczonych, w którym uczestniczyło 11 285 kobiet w ciąży. Z ogólnej liczby matek, które wzięły udział, 9 545 z nich miało dzieci, które urodziły się zdrowe, a 1740 miało dzieci, które urodziły się martwe lub zmarły w ciągu kilku dni z powodu anencefalii lub rozszczepu kręgosłupa.

Spożycie węglowodanów i kwasu foliowego przed poczęciem ich dzieci obliczono na podstawie odpowiedzi udzielonych w kwestionariuszach dotyczących częstotliwości, z jaką spożywali określone pokarmy. W oparciu o dane żywieniowe uczestników badacze określili jako ograniczone spożycie lub poniżej 95 gramów węglowodanów dziennie .

Wyniki pokazały, że kobiety, które stosowały dietę niskowęglowodanową, zwiększyły prawdopodobieństwo, że ich dzieci urodziły się z wadami cewy nerwowej, w tym bezmózgowie i rozszczep kręgosłupa , o co najmniej 30% .

Zdrowa dieta w ciąży

W ciąży - a nawet przed poczęciem dziecka - ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, szukanie możliwie zdrowych składników i utrzymywanie różnorodności w naszej diecie oraz pamiętanie o podstawowej zasadzie jakości ponad ilością .

Pamiętaj, że podczas ciąży powinieneś regularnie chodzić na kontrole i postępować zgodnie z instrukcjami podanymi przez lekarza, które będą dostosowane do twoich szczególnych potrzeb.