Znowu dynia i ziemniak? Pomysły, aby puree dla dzieci były smaczne i zabawne

  February, 2020  

Znowu dynia i ziemniak?  Pomysły, aby puree dla dzieci były smaczne i zabawne

Jednym z głównych problemów, z którymi mają do czynienia nowe matki, rozpoczynając uzupełniające karmienie swoich dzieci, jest brak różnorodności . Dzieci nudzą się przyjmowaniem tych samych smaków i tekstur każdego dnia. Dajemy Ci pomysły, aby Twoje posiłki były o wiele przyjemniejsze i smaczniejsze .

Warzywne przeciery: dodaj inny akcent

Warzywa to po zbożach i owsiance owocowej pierwsza grupa pokarmów, które wprowadzamy do diety naszych dzieci, które kończą 6 miesięcy. Jednak wiele razy lista zalecanych pokarmów na ten pierwszy etap nie jest zbyt obszerna, a nasze dzieci, nawet jeśli są małe, mogą męczyć się przyjmowaniem tych samych posiłków każdego dnia.

Wciel w życie następujące sztuczki, aby karmienie dzieci było bardziej urozmaicone i zabawne:

  • Z serem Istnieje wiele odtłuszczonych, wolnych od laktozy i pasteryzowanych serów, w tym sery dla niemowląt wykonane z mleka modyfikowanego, które nadadzą Twojemu puree warzywnemu inny akcent. Ser świetnie komponuje się z tłuczonymi ziemniakami, marchewką, cukinią i dynią. Ponadto jego kremowa konsystencja wzbudzi ciekawość i zainteresowanie dziecka.
  • Por, smaczny sojusznik. Większość dzieci nie lubi smaku czosnku lub cebuli, jednak por jest smacznym warzywem, które dodaje dodatkowej dawki smaku do każdej śmietany.
  • Słodki ziemniak, oryginalna alternatywa. Ma podobne właściwości do ziemniaka, ale jego smak jest słodszy, a konsystencja bardziej kremowa. Zmodyfikuj przepis na klasyczne puree twojego syna, a zobaczysz, jak on ci dziękuje.
  • Więcej selera, więcej intensywności. Oprócz bardzo charakterystycznego smaku seler uzupełnia i intensyfikuje smak każdego składnika kulinarnego.
  • Węglowodany Jeśli Twoje dziecko już wypróbowało płatki zbożowe, możesz dodać ryż do śmietanek warzywnych, aby dodać dodatkową dawkę energii i o wiele bardziej spójną konsystencję.
  • Zupa Pomidorowa Pomidor jest jednym z pierwszych warzyw oferowanych niemowlętom. Jest smaczny i konsekwentny. Dlaczego nie nadać mu większego znaczenia i przygotować go jako zupę wraz z innymi warzywami?
  • Sadzarka do warzyw. Po 7 miesiącach dziecko zacznie jeść mięso, a następnie możesz zaoferować sadzarkę warzyw, kompletną puree z zielonej fasoli z ziemniakami lub smaczny krem ​​z marchwi z szynką.
  • Jajko w koszulce. Po wprowadzeniu jajka do diety dziecka możesz je gotować i podawać w zupach lub posypać gotowanym żółtkiem.
  • Burak Jego słodki smak oczarowuje dzieci! Jest to bardzo zdrowe warzywo, bogate w żelazo, witaminę C i błonnik. Idealny do twoich pierwszych przecierów. A poza tym jest bardzo modne!

Gdy pediatra pozwoli Ci wprowadzić więcej warzyw, owoców, mięsa lub ryb, możesz zrobić jeszcze bardziej kompletne i oryginalne przeciery.

Pierwszy potyka się

Wiele dzieci lubi potknąć się o jedzenie . Jeśli twoje maleństwo zacznie żuć, możesz wrzucić do ich puree kawałki miękkiego pokarmu, aby sprzyjać żuciu małego. Nawet jeśli nie masz jeszcze zębów, twoje dziąsła są wystarczająco silne, aby je przeżuć. Zwróć uwagę na następujące pomysły:

    Potrawy z warzyw. Pozostaw całe kawałki gotowanej marchewki lub wrzuć cały groszek do puree, aby maluch zaczął doświadczać nowych tekstur.

    Taquitos z boczkiem, indykiem lub szynką York. Wędzone mięso nadaje intensywny smak każdemu kęsowi, a Twojemu maleństwu spodoba się żucie. Idealnie nadają się do „dopingowania” przecierów warzywnych.

    Picatostes W bardzo małych kawałkach nadadzą każdej łyżce chrupiącej tekstury.

    Ryba Po 12 miesiącach ryby będą regularnym pokarmem w ich menu. Przygotuj przecier warzywny z małymi kawałkami białej ryby, aby rozpocząć żucie.

    Makaron, gwarantowany sukces. Dzieci uwielbiają makaron, posiekaj 3 lub 4 makarony i wlej je do puree, abyś mógł wziąć dawkę węglowodanów. Jego tekstura jest idealna na pierwsze gryzaki.

    Ryż tak, ale cały. Nie jest już konieczne kruszenie płatków, aby włączyć je do kremów. Wlej łyżkę białego ryżu do zmiażdżonego jedzenia dziecka, aby dobrze się bawić.

    Krokiety Krokiety to świetny sposób na zaoferowanie dziecku jedzenia. Są miękkie i przyjmują dowolny składnik (mięso, ryby, warzywa itp.). Jego konsystencja i smak zachwyci Twoje maleństwo!

    Zupa Kolejną fantastyczną alternatywą oferowania urozmaiconego menu jest przygotowanie pożywnej zupy z kilkoma kikutami gotowanych warzyw lub ziemniaków.

Wytyczne dotyczące higieny przy przygotowywaniu żywności dla niemowląt

Przygotowując żywność dla niemowląt, ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny, aby powstrzymać zarazki, bakterie, grzyby i szkodliwe wirusy.

Dokładnie umyj i osusz ręce przed przygotowaniem przygotowanego jedzenia. Wyczyść i zdezynfekuj blat i przybory kuchenne, których będziesz używać. Nie mij po prostu szmatki z mydłem, użyj produktu z wybielaczem i detergentem, takiego jak Star 2w1, aby wyeliminować bakterie. Zawsze oddzielaj surowe jedzenie od gotowanych potraw i gotuj jedzenie powyżej 70 stopni, aby wyeliminować wszystkie szkodliwe bakterie, które mogą znajdować się w czerwieni i drobiu, rybach i jajach. Ważne jest również, aby zawsze utrzymywać lodówkę w czystości i upewnić się, że przechowujesz w niej żywność w temperaturach poniżej 5 ° C. Na koniec upewnij się, że Twoja zmywarka jest zawsze czysta i zdezynfekowana, aby zapobiec pojawianiu się grzybów i innych szkodliwych czynników. Dzięki tym prostym wytycznym unikniesz zanieczyszczenia krzyżowego.

Jeśli chodzi o higienę dziecka, normalnym zjawiskiem jest zabrudzenie niemowląt podczas jedzenia. Eksperymentują i częścią ich radości z jedzenia jest zapoznanie się z teksturami. Nie martw się tym, bądź cierpliwy i pozwól maluchowi się cieszyć. Następnie wyczyść wysokie krzesełko i resztki jedzenia z podłogi, możesz użyć detergentu z wybielaczem, takim jak Star 2 w 1.

Namocz najbardziej trwałe plamy ze śliniaków, muślinu lub ubrania. Ilekroć są białe, wystarczy 20 minut i wystarczy woda z odrobiną Neutrexu z wybielaczem, abyś mógł je przepłukać i umyć w pralce. Jeśli etykieta wskazuje, że ubranie nie obsługuje wybielacza, możesz użyć określonych produktów do usunięcia plam, takich jak Neutrex Oxy5 Color.

Obrazy | iStock / picturepartners / FamVeld / Wiktory / Monkeybusinessimages.