Orzechy w żywieniu niemowląt

  May, 2020  

Orzechy w żywieniu niemowląt

Chociaż są to bardzo kompletne pokarmy z żywieniowego punktu widzenia, w przypadku dzieci lepiej nie wprowadzać orzechów do diety przed upływem dwóch lat . W ten sposób ma na celu uniknięcie ryzyka zadławienia i alergii, a także opóźnienie pokarmu trudnego do strawienia ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.

Przypadek zadławienia wynika z faktu, że przed upływem dwóch lat (później w niektórych przypadkach będzie to zależeć od rytmu każdego dziecka) maluchy nie będą dobrze koordynować ruchów żucia i zwyrodnienia, więc istnieje ryzyko połknięcia suszonych owoców (orzechowe, migdałowe, orzechowe ...).

Powinieneś bardzo nalegać, aby dobrze żuć orzechy, gdy będą mogły je smakować, w małych ilościach, zmiażdżone, w postaci kremów lub zmieszane z innymi produktami spożywczymi (jogurt, zupa, sałatka ...), aby sprawdzić ich akceptację Nowa żywność

Jeśli chodzi o alergię, należy pamiętać, że dla dzieci orzechy są jedną z najczęstszych przyczyn alergii pokarmowych, podobnie jak mleko, ryby i jaja. Wśród orzechów orzeszki ziemne wywołują najwięcej alergii .

Niektóre objawy ostrzegawcze, które pomagają zidentyfikować alergię na orzechy, mogą obejmować katar, pokrzywkę na całym ciele, mrowienie w języku lub uczucie ucisku w gardle. Jeśli objawy nasilą się, należy natychmiast udać się do specjalisty, aby uniknąć poważnych konsekwencji.

W każdym razie, gdy chłopiec lub dziewczynka dorosną, kontroluje żucie, a my wykluczyliśmy alergie, nie możemy zapomnieć o orzechach w jego diecie. Wyróżniają się one wysoką zawartością energii pochodzącą z niskiej zawartości wody i niezwykłą ilością tłuszczów (w tym niezbędnym kwasem linolenowym i linolowym) oraz różnorodnymi białkami, witaminami i minerałami.

Kwasy tłuszczowe dostarczane przez orzechy są niezbędne do tworzenia błon komórkowych, w szczególności komórek nerwowych, które u dzieci są w pełnym wzroście i rozwoju. Ponadto produkty te nie zawierają cholesterolu, a błonnik przyczynia się do prawidłowego transportu jelitowego.

Będziemy musieli również wziąć pod uwagę, że część witamin z orzechów jest niszczona podczas procesu prażenia, więc wygodnie jest przyjmować te produkty w najbardziej naturalny i świeży sposób.

Via | Consumer In Babies i nie tylko Zapobiegaj alergii na orzechy, alergii na orzechy