Ogromna korzyść, jaką jogurt przynosi dzieciom

  February, 2020  

Ogromna korzyść, jaką jogurt przynosi dzieciom

Jogurt to doskonałe jedzenie, które oferuje wiele korzyści dzieciom . Pozwala na rozwój flory bakteryjnej, osiągając lepsze przyswajanie składników odżywczych dostarczanych przez żywność.

Jest bogaty w kwas mlekowy, odpowiada za stymulację działania enzymów trawiennych, współpracuje w lepszym wchłanianiu minerałów i lepszej przyswajalności witamin, pomaga również regulować funkcjonowanie układu pokarmowego dziecka.

Bardzo bogaty w wapń i z dużym spożyciem witamin ze względu na właściwości mleka i funkcję mikroorganizmów, które wytwarzają dużą ich część. Szczególnie jogurt jest bardzo bogaty w witaminy z grupy B, chociaż zawiera również dużą ilość witamin A, D, K i E. Chociaż jogurt ma te same zasady żywieniowe co mleko, to jedzenie jest łatwiejsze do strawienia, cała jego składniki są lepiej przyswajalne przez organizm, tłuszcz, białko i cukry rozkładają się łatwiej i przechodzą znacznie szybciej niż inne pokarmy do krwioobiegu.

Nie brakuje powodów do włączenia jogurtu do diety naszych dzieci, wszystko związane z prawidłowym odżywianiem zawsze będzie sprzyjać rozwojowi dziecka.

W Babies i więcej | Włącz jogurt do diety naszych dzieci Więcej informacji | Bezpośrednio do podniebienia